作者：思蒂  转载自：http://sidi.xrgou.net  发布日期：2012/7/28

感冒后该怎么做？应该做的事

感冒了，出吃了看大夫吃药还能做些什么?让感冒快些好起来？其实药是次要的，能尽快自然康复的最好。

1.睡觉

 感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1-2天，这样可以少将疾病传染给他人。

2.换个大点水杯

　　保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

3.服用非处方药

　　布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些

4.白菜汤取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

5.梨水生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。
对于感冒，预防最重要，加强体育锻炼、增强体质是抵抗感冒的重要手段。同时也应养成良好的个人卫生习惯和合理的饮食习惯，防患于未然。

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